Biodanza werd ontwikkeld door Rolando Toro Araneda, een Chileense psycholoog en antropoloog, die ervan overtuigd was dat dans en muziek oeroude krachten zijn die ons opnieuw kunnen verbinden met het leven. Vanuit eenvoudige, natuurlijke bewegingen worden onze vitale functies gestimuleerd: vreugde, creativiteit, affectie, spontaniteit, innerlijke rust.
Biodanza werkt met vijf lijnen van vivencia:
•Vitaliteit – Je levensenergie voelen en versterken
•Creativiteit – Je unieke expressie ruimte geven
•Affectiviteit – Je vermogen tot liefde, tederheid en verbondenheid
•Sensualiteit – Je zintuiglijkheid en genieten van het hier en nu
•Transcendentie – Je verbonden voelen met iets dat groter is dan jijzelf
In NatuurBiodanza verdiepen we deze lijnen door de directe ervaring in en met de natuur.
De natuur is bij uitstek de plek waar deze vijf lijnen tot leven komen. Hier vind je rust en ruimte, ritme en flow, zachtheid én kracht. De natuur beweegt van zichzelf – in golven, cycli en seizoenen – en nodigt jou uit om in dat ritme mee te bewegen.
Wanneer je Biodanza danst op het strand, in een bos of op een veld, gebeurt er iets bijzonders:
•Je vitaliteit wordt gevoed door de wind in je haren en de aarde onder je voeten
•Je creativiteit stroomt via de vrijheid van het open landschap
•Je affectiviteit verdiept zich in het samen dansen zonder oordeel
•Je sensualiteit ontvouwt zich in aanraking met zonlicht, regen of gras
•Je transcendentie ontwaakt in het besef dat jij natuur bént
In NatuurBiodanza beschouwen we de natuur niet alleen als decor, maar als een actieve deelnemer in de dans. De bomen fluisteren, de vogels zingen hun eigen melodieën, en het ritme van wind en water inspireert onze beweging. Elk element nodigt uit tot een diepere beleving, waarin jij en de natuur samenvloeien in een gedeelde stroom van leven.
Wanneer we dansen onder de open hemel, worden we herinnerd aan onze oorspronkelijke staat van zijn. De geur van nat gras, het zonlicht op onze huid en het ritme van onze voeten in contact met de aarde helpen ons om onszelf te ervaren als een uniek én verbonden geheel. Het centrum van gewaarwording in een dansend universum.
In de natuur valt de mentale ruis stil. We worden bewuster van onze ademhaling, onze emoties, onze fysieke sensaties. Dit is waar de magie van Biodanza begint. Door beweging drukken we uit wat diep in ons leeft. We verbinden gedachten, gevoelens en impulsen tot een harmonisch geheel. Elke dans wordt een proces van integratie. Een herstel van de natuurlijke harmonie tussen lichaam, geest en omgeving.
In plaats van dansen over het leven, word je het leven zelf.
Net zoals oude mythen, rituelen en archetypen het landschap doordrenken met betekenis, werkt Biodanza met universele symbolen en natuurlijke bewegingen die ons diep raken. Iedere dans is een vivencia: een intense ervaring in het moment, zonder analyse, maar volledig belichaamd.
Deze ervaring van samenzijn – met jezelf, de ander en de natuur – helpt je herinneren wie je werkelijk bent:
Een levend, voelend wezen, verbonden met een groter geheel.
In Biodanza herstellen we de eenheid tussen lichaam, ziel en wereld. En in NatuurBiodanza brengen we die ervaring terug naar haar bron: de levende aarde.
Deel hier jouw bijzondere plek om deze magie met anderen te beleven.